De acuerdo con el CENAPRED (Centro Nacional de Prevención de Desastres), algunas de las medidas que debemos tomar en caso de un frente frío son las siguientes:

1. Vestir con ropa gruesa y calzado cerrado, cubriendo todo el cuerpo (chamarra, abrigo, bufanda, guantes, etc.) 
2. Comer frutas y verduras amarillas ricas en vitaminas A y C. Las frutas de temporada son las indicadas. 
3. Permanecer resguardado en el interior de su casa y procurar salir solamente en caso necesario. 
4. Protegerse el rostro y la cabeza. Evitar la entrada de aire frío en los pulmones.
5. Usar suficientes cobijas durante la noche, que es cuando más baja la temperatura. 
6. Incluir en las comidas: grasas, dulces y todo lo que proporcione energía, a fin de incrementar la capacidad de resistencia al frío. 

Recuerda que en esta temporada debes utilizar con moderación tu aire acondicionado AUX, tanto para cuidar tu salud como para ahorrar energía.

Fuente: Centro Nacional de Prevención de Desastres